Termine | Angebote

Vortrag: „Frühlingsküche und Kräuter für die Seele“

In dieser Jahreszeit sprießen viele Wildkräuter mit wertvollen Inhaltsstoffen. Man kann sie hervorragend in eine genussvolle

und gleichzeitig gesunde Frühlingsküche integrieren. Lassen Sie Ihren Körper und Ihre Seele damit verwöhnen.

Referentin: Claudia Sandler

Natur-& Wildpflanzen-Pädagogin Basenfastenleiterin, Floristin, www.gruene-vielfalt.net

Kneipp-Treff

Vortrag:

"Schlaf verbessern leicht gemacht" - Einfache Tipps für eine erholsame Nacht.

Nahezu 40 % der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. In diesem Vortrag erfährst du, wie du mit dem ganzheitlichen Gesundheitskonzept von Sebastian Kneipp und seinen fünf Elementen Ein- und Durchschlafprobleme lindern kannst.

Du lernst, warum Schlaf so wichtig ist, welche Ursachen hinter Schlafstörungen stecken und welche Wasseranwendungen helfen können. Außerdem bekommst du einfache Tipps, wie Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung deinen Schlaf verbessern.

Referentin: Regine Dums, Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA, www.kneidu.de

Vortrag: „Mentale Resilienz und Power“

Mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken aus dem Mentaltraining, Achtsamkeits- und Resilienz-Coaching
finden wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit für die täglichen Herausforderungen. In diesem Vortrag erhalten wir hierzu wertvolle Inspirationen.

Referentin: Jessica Ascher, Zertifizierte Mentaltrainerin, 
Fachkraft für Stressmanagement und HochiX Mastercoach für Hochsensibilität

Kneipp-Treff

Kneipp-Treff